防護(hù)和修護(hù)是護(hù)膚的兩大關(guān)鍵詞。在白日，咱們首要進(jìn)行防護(hù)，旨在增強(qiáng)對外來損害要素的防護(hù)；而在夜晚，修護(hù)則成為首要任務(wù)，要會集進(jìn)行保養(yǎng)和修正。

　　黃金護(hù)膚調(diào)配公式‘早P晚R’
      早P：Protect，在白日做好防護(hù)作業(yè)，保護(hù)皮膚免受紫外線的損害。

      晚R：Recover，在晚間做好修護(hù)作業(yè)，修正受損皮膚。

　　知名護(hù)膚博主 吃吃啊吃

　　關(guān)于‘早P晚R’的主張

　　我會比較主張無論秋冬仍是春夏，咱們在早上一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆?。?dāng)然一定要適當(dāng)，許多時分陰天或許紫外線強(qiáng)度不大的時分，我主張?jiān)蹅冇靡粋€SPF在20左右的防曬便滿足了。如果對護(hù)膚作用有追求的，我很喜愛引薦咱們在早上用一些抗氧化劑，一來是可以加成防曬的強(qiáng)度，二來可以讓皮膚有通透健康的表達(dá)。

　　晚上要盡或許的做好修護(hù)光損害，不單單要做好保濕，用滿足潤澤的面霜做關(guān)閉，也主張?jiān)诿嫠坝靡恍┟退幐鞙?zhǔn)狠的達(dá)到護(hù)膚作用。

　　針對早P晚R，引薦一些咱們可以重視的成分

　　早C晚A其實(shí)便是早P晚R的一種很經(jīng)典的形式，如果是比較健康耐受的皮膚，這兩個成分成效是適當(dāng)復(fù)合收益很大的。

　　同樣的，早上還可以測驗(yàn)一些VC衍生物比方VC-IP、乙基VC，或許一些優(yōu)異的抗氧化劑比方euk134、白藜蘆醇、麥角硫因去達(dá)到保護(hù)的作用；晚間的修護(hù)不是粗淺的修護(hù)屏障這么簡單，而是需求去修護(hù)光損害，A醇是來的最快的。

　　當(dāng)然，我更主張?jiān)蹅儨y驗(yàn)一些有DNA修正酶復(fù)配的產(chǎn)品，對于老化損害作用十分強(qiáng)大，惋惜由于平臺宣傳原因，許多時分不能講。

　　你的早P晚R護(hù)膚經(jīng)歷

　　我遲早的護(hù)膚十分精簡，一般2步左右就會完成。早上我會涂改一個抗氧化精華，直接跟防曬就出門。晚上我喜愛用一個有DNA修正酶的單品后用厚厚的面霜關(guān)閉住。護(hù)膚的減法一定是優(yōu)于加法的，精簡的護(hù)膚習(xí)氣更符合我對護(hù)膚的期待和需求~

　　除了早P晚R、早C晚A、ABC護(hù)膚法，還有品牌提出的早C晚B、早B晚A、早C晚P、早U晚A等護(hù)膚公式，其間的成分運(yùn)用也發(fā)生了改變。怎么正確看待這些護(hù)膚公式？

　　其實(shí)這些公式一來都是早P晚R的衍生，其實(shí)都是早防護(hù)晚修正的思路，僅僅包裝的產(chǎn)品、成分不同，說法不同罷了~

　　我十分喜愛咱們開始測驗(yàn)運(yùn)用ABC類的成分，這些都是本錢不會太高，但是真實(shí)對咱們皮膚會有協(xié)助的內(nèi)源性成分，比方VC不單單會有抗氧化的成效，還能美白、去黃，到了一定濃度還能影響膠原生長，這都是性價(jià)比十分高、收益很大的挑選。

　　配方師 林三好

　　關(guān)于‘早P晚R’的主張

　　“早P晚R”的護(hù)膚思路其實(shí)是來自“早C晚A”，由于早C晚A的適用人群受限，一部分人用完會影響翻車，所以才會出現(xiàn)“早防護(hù)晚修護(hù)”這個更大的護(hù)膚理念。

　　“早防護(hù)”首要防的是太陽紫外線以及外界影響帶來的自由基?！巴硇拮o(hù)”指的是修護(hù)白日形成的細(xì)胞損害，以及協(xié)助皮膚新陳代謝。一起，睡眠期間皮膚對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收也比白日更高效，尤其適合膠原蛋白的生成，讓皮膚更快的康復(fù)年輕狀態(tài)。

　　針對早P晚R，引薦一些咱們可以重視的成分

　　“早防護(hù)”除了常見的防曬劑和原型VC，各類低影響的VC衍生物、麥角硫因，艾地苯，EUK-134，卡啡因等，都是適合白日的抗氧化劑。

　　“晚修護(hù)”首選的除了A醇，還有影響性更低的HPR，以及各類植物A醇，常見的有補(bǔ)骨脂酚和三葉鬼針草提取物。此外，針對敏感肌抗老的各類勝肽和波色因，以及舒緩的B5和馬齒莧提取物等，都是不錯的夜間維穩(wěn)修護(hù)成分。

　　你的早P晚R護(hù)膚經(jīng)歷

　　對我而言，護(hù)膚在精不在多，過程在簡不在繁。

　　早上便是VC精華+防曬，由于要在臉上待一天，所以我會更看重這兩種產(chǎn)品涂改后的膚感。

　　夜間用化妝水后，我會在A醇精華前加一個煙酰胺精華打底，起到1+1＞2的抗老修護(hù)作用。面霜我會挑選關(guān)閉性好，且含有勝肽和更多滋補(bǔ)成分的產(chǎn)品。

　　怎么正確看待早P晚R、早C晚A、ABC護(hù)膚法等護(hù)膚公式？

　　任何的護(hù)膚公式都是在解答一個問題：怎么能讓皮膚更好？所以無論稱號或噱頭再炫的“護(hù)膚方程式”，也要根據(jù)自身的皮膚特點(diǎn)和生活習(xí)氣，制定歸于自己的護(hù)膚方案。

　　護(hù)膚永遠(yuǎn)都是“千人千面”，別人的經(jīng)歷只能學(xué)習(xí)和參考，不或許100%拿來為己所用。

　　融匯品牌歷經(jīng)10余年曠日求索的前沿SIRT核芯抗老科技，能量定向傳導(dǎo)，深化肌膚內(nèi)核煥新，精準(zhǔn)賦能，加乘美白能量，使肌膚煥現(xiàn)緊實(shí)飽滿、盈潤透白的年輕狀態(tài)。

　　復(fù)配復(fù)生草提取物搭乘超分子生物催化技術(shù)，高效滲透肌膚底層，促生水通道蛋白，從而添加細(xì)胞間水分運(yùn)輸，提高肌膚各層級含水量。

　　高濃度極地酵母喜默因，蘊(yùn)含豐富的活性物質(zhì)，包括18種氨基酸、8種礦物質(zhì)和多種維生素等有利成分，可以提高肌膚緊致飽滿度，強(qiáng)韌肌膚屏障，讓肌膚彭潤透亮。

　　甄選意大利皮埃蒙特森林鉆石白松露和我國高黎貢山地下黃金黑松露，協(xié)同專利酵母、7維膠原肽 及S100膠原彈，清潤彈嫩，撫紋緊膚，充盈光透。

　　防曬要做好，戶外活動的時分，要及時補(bǔ)涂防曬霜。運(yùn)用以抗氧化為中心的防護(hù)類精華，減少外界各種要素導(dǎo)致的皮膚不穩(wěn)定、加快老化的問題。

　　在紫外線對肌膚形成損害前，協(xié)助有效抵御紫外線緩解干燥的一起呵護(hù)肌膚。從細(xì)節(jié)追求輕盈舒適的運(yùn)用感，可作為妝前乳運(yùn)用。

　　保濕、勻亮膚色。質(zhì)感輕柔潤澤，精華與油的混合成分，適合晨間運(yùn)用。有效阻隔污染物進(jìn)入及損害肌膚，達(dá)致全面內(nèi)外防護(hù)。預(yù)防色素沉淀，有助淡化黑色素，改善暗沉。

　　有效地下降紫外線對肌膚的損傷，避免肌膚粗糙暗沉、松懈、生成新斑等問題，敞開防曬新標(biāo)準(zhǔn)。

　　首要運(yùn)用修護(hù)產(chǎn)品喚醒肌膚原有的修護(hù)機(jī)制，緩解對肌膚形成損傷?？估鲜且粋€綜合性的護(hù)膚作業(yè)，修護(hù)型抗老產(chǎn)品成為新的熱點(diǎn)。最終，涂改乳霜為肌膚封存滿滿營養(yǎng)。

　　以濃縮精萃配方，為肌膚供給保濕及修護(hù)的一起，強(qiáng)韌角質(zhì)屏障。

　　水油同補(bǔ)，修護(hù)屏障。從外補(bǔ)充修護(hù)屏障“營養(yǎng)”，直擊干敏中心形成原因。重植油仿生鎖水，神經(jīng)酰胺E強(qiáng)韌屏障，依克多因深澈補(bǔ)水，4-叔丁基環(huán)己醇+紅沒藥醇舒緩敏感。

　　透過海藻萃取物，煥活表皮因子，提高肌膚屏障功能，奢潤撫紋；歐百里香粹取，促生纖維因子，緊致塑顏，強(qiáng)韌肌底。

　　仿細(xì)胞間組織液調(diào)配，富含皮膚再生所需求的再生物質(zhì)及蛋白質(zhì)、微量元素、 維生素等多重營養(yǎng)成分。

　　（本文僅為種草科普內(nèi)容，不含商業(yè)植入）

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